CYCLE « YOGA & SON » — ATELIER #02 : Mantras répétés ;

Une incursion ici dans l’univers des mantras et la pratique japa, leur répétition.
« Le son inlassablement répété (technique commune à de nombreuses traditions spirituelles : Japa yoga en Inde, Dhikr chez les Soufis, Prière du cœur chez les Chrétiens) coupe les vagues mentales et nettoie en profondeur les couches subtiles de l’être.» Focalisé.e sur une formule lancinante et répétitive, cet “instrument de pensée” se révèle des plus efficients dans la finalité ultime du yoga : canaliser ces fluctuations incessantes du mental qui nous mettent en souffrance.
+ d’infos : https://sphaeramundi.yoga/2026/01/08/cycle-yoga-son/

__ CONTEXTE :
A l’invitation de L’Autre Canal Nancy, un cycle Yoga & Son prendra place in situ de mars à juin 2026 au travers de trois ateliers ; sorte de triptyque dont chaque volet abordera une pratique chaque fois différente, au croisement entre corps, souffle et son.
Parce que du célèbre OM — syllabe sacrée manifestant la vibration originelle — à la notion de “silence intérieur”, le son recouvre dans la tradition du yoga de nombreuses occurrences, tant dans sa philosophie que dans sa pratique.
Chaque atelier viendra ainsi interroger les liens entre yoga et son et proposer aux participant.e.s de venir éprouver, en séance, certaines d’entre elles..